Co thắt tử cung là điều khá bình thường của quá trình sinh nở, nhưng trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, các bạn cũng có thể sẽ phảo trải qua các cơn co thắt chuyển dạ “giả”, hay còn được gọi là cơn gò tử cung Braxton Hicks.
Cơn gò tử cung Braxton Hicks rất khó chịu nhưng lại vô hại, đây chính là cách để chuẩn bị cho mẹ bầu cho quá trình sinh nở.
Xác định xem đó là cơn chuyển dạ hay cơn gò tử cung khá khó khăn, đặc biệt nếu đó là lần mang thai đầu tiên. Vậy, hãy cùng phân biệt giữa cơn gò tử cung và dấu hiệu sắp sinh nhé!
Cơn co thắt tử cung (Braxton Hicks) là gì?
Cơn gò tử cung Braxton Hicks chính là các cơn co thắt không đều, có thể xảy ra trước khi chuyển dạ.
Tử cung ở phụ nữ vốn là một khối cơ, do đó bất cứ tác động nào cũng có thể khiến tử cung co thắt. Theo lời khuyên từ một số chuyên gia từ Mỹ, cơ gò tử cung Braxton Hicks chính là cách để làm săn chắc các cơ ở tử cung, qua đó chuẩn bị cho cổ tử cung cho quá trình sinh nở.
Cơn gò tử cung Braxton Hicks có đau như chuyển dạ không?
Nếu đang tự hỏi làm sao để biết đang trải qua cơn đau chuyển dạ thật, hay đó chỉ là cơn gò tử cung; hãy lưu ý rằng, cơn co thắt Braxton Hicks thường sẽ khó chịu từ đỉnh cơ tử cung và lan xuống, với cảm giác rằng ‘tử cung của bạn giống một quả bóng đang rất căng’.
Mỗi người lại trải qua những cơn co thắt này theo những cách khác nhau; đa phần phụ nữ sẽ cảm thấy hơi khó chịu, như thể họ đagn bị đau bụng kinh nhẹ, trong khi một số phụ nữ khác lại cảm thấy cực kỳ đau đớn và cần nghỉ ngơi thường xuyên.
Vị trí của cơn gò tử cung Braxton Hicks
Cơn gò tử cung Braxton Hicks có vị trí giống như đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt, thường nằm ở phía trước bụng, thay vì ở tử cung dưới hoặc lưng dưới của bạn.
Cơn gò tử cung Braxton Hicks bắt đầu khi nào?
Các cơn gò tử cung Braxton Hicks có thể bắt đầu sớm nhất là vào tam cá nguyệt thứ hai, và trở nên thường xuyên hơn khi các bà mẹ bước vào cuối hành trình trong tam cá nguyệt thứ ba.
Cơn gò tử cung Braxton Hicks thường kéo dài bao lâu?
Thời gian của các cơn co thắt Braxton Hicks thường sẽ khác nhau tuỳ người. Mỗi cơn co thắt thường sẽ kéo dài từ 15 đến 30 giây, và có thể kéo dài tới 2 phút, sau đó giảm dần và biến mất.
4 nguyên nhân gây ra cơn gò tử cung Braxton Hicks
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra cơn co thắt tử cung Braxton Hicks, với một số lý do phổ biến như sau:
- Mất nước: Đây là nguyên nhân chính gây ra cơn co thắt Braxton Hicks., bởi hu vực trong não bộ ra lệnh cho tử cung co bóp nằm ngay cạnh khu vực não báo khi nào mẹ bầu bị khát. Do đó, khi bị khát, có thể sẽ kích hoạt luôn cả cơn co thắt. Ngoài ra, mẹ bầu cũng dễ bị rút khối chuột cơ ở tử cung, nhất là khi bị khát nước.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong những nguyên nhân gây ra cơn gò tử cung Braxton Hicks. Cơn gò sẽ giảm dần ngay khi bệnh UTI được điều trị.
- Vận động dài và nhiều: Đôi khi hoạt động quá mức có thể gây ra cơn gò tử cung Braxton Hicks. Ngay cả khi chỉ cần đứng trong thời gian nhất định, hoặc đi bộ trong một thời gian dài cũng có thể gây ra cơn gò tử cung. Do đó, hãy đi chậm lại nếu bạn bắt đầu cảm nhận được cơn gò tử cung nhé.
- Quan hệ tình dục: Một số phụ nữ bị gò tử cung trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Khi cơ thể đạt cực khoái sẽ giải phóng oxytocin, một loại hormone khiến cơ bắp của bạn co lại. Ngoài ra, các hoạt động thể chất trước đó cũng sẽ thúc đẩy các cơn co thắt. Thường thì cơn gò tử cung sẽ nhẹ dần đi và sớm biến mất sau đó.
Phân biệt giữa cơn co gò tử cong Braxton Hicks, cơn co thắt chuyển dạ và thai máy
Vậy, làm sao để phân biệt giữa cơn gò tử cung và dấu hiệu sắp sinh? Cần lưu ý rằng, cơn gò tử cung Braxton Hicks không phải là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp chuyển dạ, các cơn co thắt chuyển dạ chỉ ra rằng cơ thể bạn đang chuẩn bị sinh con, cổ tử cung đang dần được giãn nở.
Sự khác biệ tlớn nhất chính là các cơn gò tử cung Braxton Hicks thường sẽ không đều, kéo dài từ 15-30 giây, lâu nhất là 2 phút, thường sẽ giảm dần hoặc biến mất khi bà bầu thay đổi tư thế hoặc bắt đầu hoạt động.
Ngược lại, các cơn co thắt chuyển dạ sẽ nhất quán hơn, kéo dài từ 30 đến 90 giây, đau liên tục, và không giảm bớt kể cả khi bạn đã di chuyển.
Mức độ đau cũng là một yếu tố, không giống như cơn gò tử cung Braxton Hicks, cơn co thắt chuyển dạ thường bắt đầu hơi giống với đau bụng kinh, và dần trở nên dữ dội hơn.
Khi bắt đầu vào quá trình chuyển dạ, rất có thể các chị em sẽ gặp các triệu chứng khác nữa, ví dụ như vỡ nước ối hoặc mất nút nhầy.
| Nhóm cơn | Cơn gò tử cung Braxton Hicks | Cơn co thắt chuyển dạ | Thai máy |
| Đây là triệu chứng gì? | Không phải là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn sắp chuyển dạ | Cơn gò chuyển dạ | Thai nhi cử động bình thường hàng ngày trong bụng mẹ |
| Tần suất của cơn gò? | Cơn gò không đều, không thể đoán trước và sẽ giảm dần | Xảy ra thường xuyên, liên tục và không biến mất | Diễn ra đều đặn hàng ngày, thai tuần thứ 18 trở đi |
| Thời gian mỗi cơn gò? | Kéo dài từ 15 đến 30 giây một lần (đôi khi kéo dài tới hai phút) | Kéo dài từ 30 đến 90s tại một thời điểm và kéo dài hơn theo thời gian | 3-4 lần thai máy mỗi giờ |
| Cách giảm cơn gò hiệu quả | Giảm dần khi bạn thay đổi tư thế hoặc bắt đầu di chuyển | Không giảm bớt khi thay đổi tư thế hoặc di chuyển xung quanh | Thai nhi thường nằm im khi mẹ di chuyển hoặc thay đổi tư thế |
| Ảnh hưởng tới mẹ bầu | Không trở nên đau đớn hoặc dữ dội hơn theo thời gian | Trở nên đau đớn và dữ dội hơn | Không tạo ra âm thanh hoặc quá nhiều sự khó chịu cho mẹ |
| Cảm giác khi có cơn gò | Thường chỉ cảm thấy ở phía trước bụng | Bắt đầu ở từ phía lưng, sau đó di chuyển về phía bụng | Phía trước bụng, cảm giác như sủi nước, dạ dày hơi sôi |
| Các triệu chứng, dấu hiệu đi kèm | Không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác | Sẽ gặp các triệu chứng khác, ví dụ như vỡ nước ối và mất nút nhầy | Mẹ có thể thấy chuyển động của em bé dưới da ở các tuần cuối |
Giảm cơn gò tử cung Braxton Hicks hiệu quả
Các biện pháp khắc phục tốt nhất để khắc phục những cơn đau này thường sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn co thắt và mức độ dữ dội của cơn co thắt, với một số cách như sau:
Uống thêm nước sẽ khiến cơn co thắt dịu đi.
Nghỉ ngơi, nhất là nếu mẹ bầu bị co thắt sau khi tập thể dục hoặc di chuyển nhiều. Tốt nhất, hãy kê cao chân sau khi vận động.
Thay đổi tư thế, nếu cơn co thắt không liên quan đến tập thể dục, tốt nhất hãy đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng để làm giảm cơn co thắt.
Khi nào nên lo lắng?
Mặc dù cơn gò tử cung Braxton Hicks cực kỳ phổ biến, nhưng điều quan trọng nhất chính là phải phân biệt được cơn co thắt Braxton Hicks thông thường với cơn chuyển dạ. Tốt nhất, hãy gặp ngay bác sĩ, hoặc đi viện sản cấp cứu nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Có tới tám cơn co thắt trong chưa đầy một giờ hoặc các cơn co thắt đau đớn xảy ra sau mỗi 10 phút hoặc ít hơn
- Rò rỉ nước ối
- Chảy máu âm đạo
- Thai nhi ít chuyển động
Câu hỏi thường gặp?
Cơn co thắt Braxton Hicks có giống với cơn chuyển dạ không?
Các cơn gò tử cung Braxton Hicks không phải là dấu hiệu chuyển dạ, nhưng tần sất sẽ tăng dần và thêm phần khó chịu khi càng đến gần ngày dự sinh.
Em bé có di chuyển trong các cơn co thắt Braxton Hicks không?
Em bé có thể di chuyển giữa các cơn gò tử cung nà, có thể khiến các mẹ bầu cảm thấy khó chịu hơn. Tuy nhiên, Tuy nhiên, chuyển động của bé trong các cơn co này thường không rõ rệt hoặc dữ dội như khi bạn thật sự bước vào quá trình chuyển dạ.
Theo dõi kênh ngay để nhận thật nhiều thông tin hữu ích!
